追蹤乳房病變 訂製抗癌處方
更新日期:2010/06/30 20:24
（中央社記者陳清芳台北30日電）乳房纖維囊腫、乳頭慢性濕疹，小心可能是乳癌，今天有2名癌友現身呼籲女性定期追蹤，也提醒癌友要有正確的乳癌 基因知識，掌握個人化治療時機。
乳癌防治基金會、乳癌病友協會今天召開記者會，33歲 的廖小姐4年前發現良性纖維瘤，她忙著工作和照顧孩子，沒有定期追蹤，今年2月發現良性纖維瘤轉為乳癌，這個機率低於1%，且一發現就是乳癌第2期。
同 樣33歲的徐小姐在7年前生完孩子哺餵母乳，一陣子後發現乳頭有濕疹樣病變，就診婦產科、皮膚科都說沒問題，持續1年後，她 到一般外科就醫，才發現罹患乳癌，她乳房沒有硬塊，只有乳頭慢性濕疹症狀，這種情形也很少見。
不過，乳癌防治基金會董事長、台大醫學院外科教授張金堅指出，廖小姐和徐小 姐接受人類表皮生長因子受體（HER2）的乳癌基因檢測，都顯示強烈的陽性數值，這2個案例提醒女性要定期追蹤乳房異常，及早發現乳癌。
張 金堅說，從HER2的檢測結果，可以預測乳癌預後情況，例如陽性3+的檢測值，屬於復發率最高且存活率最短的類別，可量身訂製不同的抗癌藥物組合，提高治 療效果。
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平胸瘦子餵母乳不會得乳癌？
更新日期:2010/05/03 00:07
【記者蘇春瑛／台北報導】
35歲的黃小姐平時為了維持窈窕體態，不吃油炸或高脂肪食物，BMI只18，呈現偏低的情況，且家族也沒有癌症病史，在一次健康檢查後發現罹患乳癌，自 認健康無虞的她，無法相信癌症竟會上身！
乳房外科主任林博松醫師表示，許多民眾和黃小姐一樣，自恃沒有家族史、年紀輕、身材清瘦或餵食過母乳，就認定自己是乳癌絕緣體，其實哺餵母 乳、少攝取高油脂食物等行為，是有助降低罹患機率，但不是絕對。
乳癌是台灣女性罹患十大癌症的首位，聯安預防醫學機構統計2005年到 2009年女性受檢者癌症排行，乳癌排名第一，共計43位。這些乳癌患者中，僅4名有家族病史，約4成年齡分佈在45歲以下，僅3成BMI超過標準（大於 24）且過半數的患者並不偏好油炸食物。
林博松指出，每位成年女性都可能受到乳癌威脅，且常是無聲無息，以黃小姐為例，即是在進行乳房超音 波後，才發現左側乳房有約1公分大小的腫瘤，在此之前，並沒有任何不適的感覺。醫師也表示，早期乳癌的存活率極高，零期的10年存活率近100％、第一期 達80％，早期發現才可發揮療效。
他強調，要預防乳癌找上門，要做到飲食運動、自我檢查及定期篩檢「三點不漏」，包括：1.飲食運動不偏 廢，均衡飲食外並配合規律運動；2.自我檢查不偷懶，每個月在月經來潮後且胸部不漲痛時，進行自我檢查，若發覺有硬塊或懷疑腫塊變硬變大等異於平時狀況， 應進一步就醫檢查；3.儀器篩檢不可少，女性每年都可安排乳房超音波檢查，有助判斷是否有不正常腫塊或異常。
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餵母奶 可減少許多小兒疾病
更新日期:2010/04/06 00:07
【中央社芝加哥四日美聯電】
專家分析，如果九十%的美國產婦可以在嬰兒出生後的頭六個月哺育母乳，每年可以救活九百名嬰兒的生命，還可省 下數十億美元的費用。
這篇觸目驚心的研 究數據僅是估計，但多名審查報告的專家都說，研究方法跟結論看起來都很正確。研究報告將在五日刊登在小兒科期刊網站上。
美國小兒科學會 （AmericanAcademyofPediatrics）負責推廣哺乳的勞倫斯醫師（Dr.RuthLawrence）說，健保系統還未理解到哺育母 乳可以造成很大的不同。
這項研究認為如果哺育母乳，可以避免好幾百名嬰兒喪生，每年還可省下許多醫療費。這些初生嬰兒疾病包括腸胃病毒、耳 朵感染、氣喘、少年糖尿病、嬰兒猝死症 （SuddenInfantDeathSyndrome），甚至還包括兒童白血病。
率領這項研究的是 哈佛醫學院（HarvardMedicalSchool）內科醫師兼講師巴提克醫師（Dr.MelissaBartick），她說，餵母乳對健康的好處太 多了，但過去一直被低估。有時候餵母乳被視為生活型態的一種選擇，但是巴提克醫師主張這應該是大眾健康議題。
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母乳‧可以喝別人的嗎？若有多餘請捐母乳庫
更新日期:2010-03-08
記者:文／李 藹芬 採訪諮詢／婦幼院區小兒科專任�
大家都知道「
母乳最好」，但如果媽媽自己無法順利哺乳的 話，可以給孩子喝別人的母乳嗎？如果您了解母乳庫的運作時，大概就知道答案了。
電 視上談話性節目中，有知名主持人表示，由於自己的泌乳量不足，私自募集母乳餵養孩子；A小姐是一般上班族，哺餵母乳到六個月大，原本以配方奶銜接，剛好同 事W小姐的乳量極為充沛，表示願意分一些給A小姐。嫌配方奶貴的A小姐讓女兒試喝一陣子，覺得沒有什麼狀況，也就樂於接受W小姐的「溫暖牌母乳」，如今A 小姐的女兒已滿一歲了。
大家都知道「母乳最好」，但是寶寶可以喝別人的母乳嗎？
母 乳庫嚴格把關
有人會說，古代中國有「奶娘」，不就是喝非親娘的母乳嗎？婦幼院區小兒科專任主治醫師兼主任方麗容指出， 「以現今醫學水準而言，並不鼓勵這樣的做法」。
她解釋，「由於母乳是體液的一種，可能面臨傳染風險」，如果媽媽有多餘的奶水，也樂於與人分享的話，最好在兒科醫師和母 乳專家的建議下進行，尤其是對於特殊的寶貝，如早產兒和病童，更需要以嚴謹的標準篩選安全的母乳餵食，因此，才會有母乳庫的成立，為捐贈母乳進行嚴格的把 關。
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保障哺集母乳 公共場所將須設哺乳室
更新日期:2010/03/07 12:09
(中央社記者陳清芳台北7日電)行政院「公共場所母乳哺育條例」草案已送立法院審議，條文規定一定面積的公共場所須 設哺乳室。衛生署表示，將配套訂定哺乳室設置標準，讓媽媽們有隱私且專用的哺乳、集乳環境。
衛生署府會聯絡室指出，公共場所母乳哺育條例草 案和全民健康保險法部分條文修正草案，都是立法院本會期衛生署業務相關的優先法案；其中，公共場所母乳哺育條例爭議較小，可望順利過關。
衛 生署國民健康局指出，草案內容規定，樓板面積大於500平方公尺的政府機關、公營場所，或服務場所樓板面積大於1000平方公尺的鐵路車站、航空站和捷運交會轉乘站，營業場所樓板面積大於1萬平 方公尺的百貨公司等，均應設置哺乳室，並有明顯標示。
國健局指出，草案也授權衛生署研訂哺集乳室設置標準，國健局除了就基本設備、安全、採 光、通風等規範事項外，將明定哺 (集)乳室除專供哺集乳外，不得作為其他用途，並強調應訂定管理維護辦法，友善母乳哺育環境。
依據草案內 容，婦女在公共場所母乳哺育時，任何人不得禁止、驅離或妨礙，否則除處罰行為人6000元以上、3萬元以下的罰鍰外，若是行為人是公共場所的從業人員，也 會連帶處罰場所負責人3000元以上、6萬元以下的罰鍰。
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中縣／護士黃梅滋母乳多到爆 宣導母乳的最佳代言人
更新日期:2010/03/10 19:54
記者陳榮昌／中縣報導外埔鄉衛生所護士黃梅滋，深懂母乳分泌秘訣，生育後果然母乳充裕，每日最多 可擠900CC，不但塞爆家中的冰箱，連衛生所冰箱都堆滿母乳，免費提供母乳給需要的民眾，而成為鄉內初為人母的指導員，衛生所宣導母乳的最佳代言人。
外 埔鄉衛生所護理師黃梅滋，八個月前產下第二胎後，因懂母乳分泌秘訣，致乳汁分泌過剩，每日最多可擠900CC，兒子喝不完，剩餘的塞爆家中及衛生所的冰 箱，每當同事打開冰箱，一袋袋母乳飄散濃濃奶味，全是黃梅滋每日努力擠奶累積的產量，看到這麼多母乳，莫不大呼「好厲害」，羨慕黃梅滋母乳量竟然豐富。
因 哺育母乳的孩子身體最健康、亦最有親情，致近年國內十分流行，但母乳量分泌不足與擠母乳保存非是一般新手媽媽可望達成，欲硬擠、硬存都難能所願。當黃梅滋 產下第二胎時，初乳就有280CC，則母乳量逐日增多，每日最多可擠3次，約900CC，母乳分泌過剩之餘，祗好存家中冰箱，上班時間擠出的母乳，冰放衛 生所冰箱，孩子根本喝不完。
外埔鄉不少外配或新手媽媽，為了得到多乳常識，都會向黃梅滋取經，黃亦大方提供母乳，並指導孕婦衛教常識，包括 如何餵食哺育與增加母乳分泌的方法。黃梅滋說，可用刮痧板輕刮乳房，多補充水份與乳類豆漿等製品，乳水自然會充裕。
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母乳白天晚上成分不一樣
更新日期:2009/10/05 06:00
白天、晚上，母乳成分不一樣，所以寶寶晚上喝母乳可幫助睡眠。西班牙埃斯特雷馬度拉大學(Univer-sityofExtremadura)研究發現，母奶成分會隨小孩的營養需求作調整，因此，白天、晚上不同時段的母奶成分不盡相同。
研究人員分析母乳主要三種成分，有的成分可以刺激中樞神經系統，讓寶寶活力十足，有些成分則會幫助中樞神經系統放鬆，為寶寶助眠，研究人員以24小時時間觀測母乳成分變化。
結果發現，晚上八點到隔日早上八點所取樣的母乳樣本含有高濃縮物質，母乳成分出現明顯改變。研究人員克里斯提娜‧珊雀斯(CristinaL.Sanchez,)表示，「這項發現讓我們了解到，母乳可以幫助寶寶進入夢鄉。」
克里斯提娜‧珊雀斯補充，「你不會在晚上的時候還讓人喝下咖啡，讓寶寶喝母乳也是一樣的道理。白天含特殊成分的母乳會刺激嬰兒的活動能力，而晚上的母乳成分則會幫助寶寶休養生息。」
研 究人員解釋，母親如果在晚上取母乳儲存，白天時將這母乳餵給寶寶吃，寶寶可能在白天就顯得昏昏欲睡。反之，寶寶晚上喝到白天製造的母乳，則會變得精力充 沛。為了幫寶寶提供適當養分，晚上取的母乳應該讓寶寶在晚上飲用，白天所取的母乳就應該讓寶寶在白天喝。這項研究發表於最新一期的「營養神經科學期 刊」(NutritionalNeuroscience)。總共有30位女性提供母乳樣本。
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產後門診 哺乳期≠安全期 哺餵母乳的媽咪，也有可能懷孕！
更新日期:2009/09/17 00:00
採訪╱張玉櫻 諮詢╱滿意婦產科診所院長 �
許多產後媽咪以為「餵母乳能抑制排卵，就能自然避孕」！因此在產後多沒有搭配其他避孕措施，結果才生完沒多久就「又有了」！因此本文要提醒爸媽們，「哺乳期不代表安全期」，一定要做好避孕措施，以免在沒有計畫的情況下又懷了下一胎！
滿意婦產科診所院長吳柏瑜醫師表示，剛生完小孩是很辛苦的，媽咪的子宮及身體都需要一段時間來復原！萬一沒有做好避孕措施就馬上又懷孕，理論上兩胎太接近，流產的機率比較高！另外，如果是剖腹生產的話，第二胎太接近，容易因子宮傷口癒合未完全而破裂！
然而很多媽咪都有一個錯誤觀念，以為餵母乳就能避孕，結果造成很快就又懷孕的狀況。所以在產後如何成功避孕是相當重要的課題！
何時可以開始有性生活？
吳柏瑜醫師表示，性生活的恢復，在產後2星期就可以開始了！但因自然生產多少都會造成陰道、會陰受損，所以剛開始時要緩慢、放輕鬆，以免疼痛影響性致。若是剖腹產，性生活的恢復時程也差不多，因為2星期的時間，腹部的傷口、子宮的傷口應該都已癒合了。
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補充發乳的飲食汁（高雄榮總親親母奶會提供）：
貝咪最近聽很多媽咪說有母乳不足的困擾,以下食譜供媽咪參考,希望可以幫到媽咪的忙. 貝咪沒有母奶不足的擔心,因為做月子期間我非常喜歡喝流質的東西,所以母奶一直都非常充足喔~
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1顆中型地瓜
l 1茶匙介花仔奶油
l 1茶匙紅糖
l 1/8茶匙肉桂
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如何餵母奶？
1.怎樣讓寶寶吸母奶？有沒有要特別注意的地方？
基本上，寶寶的上下嘴唇要翻起來，同時含住乳頭與乳暈。若寶寶只吸乳頭的話，會造成媽媽的乳房痛、破皮或裂開。餵食過程中不用特別擔心寶寶無法正常呼吸，因為鼻子與乳房都是軟的，而寶寶如果有任何不舒服的情形的話，他也會有反應。
建議媽媽躺著餵母奶，這是一個很舒服可以放鬆的姿勢，若半夜餵奶的話，還可以一邊餵一邊睡覺，不必再特別起身餵奶。
2.寶寶長牙了，要怎麼餵母乳？
寶寶剛開始可能會不小心咬到媽媽的乳頭或乳暈，但媽媽應透過各種方式告訴寶寶不要這樣做，寶寶也有能力控制自己不要咬到乳頭，就像用吸管喝東西一樣，吸管並不會被咬壞。所以不必擔心寶寶長牙無法餵母奶。
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最近貝咪的朋友為了母乳不夠的事相當困擾, 讓我想起之前曾經看到過的文章,貝咪覺得很受用!!!
現在把它分享出來供媽咪們參考!為了幫助媽咪快速閱讀,貝咪會做以下翻譯, 希望可以幫助到媽咪們喔!!!
媽咪們的鼓勵是貝咪家族前進最大的動力.....
寶寶吸允的同時媽媽的母體會產出特別的賀爾蒙告訴大腦要分泌正確且足夠的營養喔!!
How to Increase Breastmilk
如何增加母奶
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乳腺炎或是乳腺管阻塞怎麼辦?
母乳媽咪多少都會有乳限管堵塞的問題!
貝咪發現這篇文章很值得媽咪觀看喔!!
貝咪用紅色的標題來整理一下這篇文章讓媽咪可容易抓到重點.
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更新日期:2009/07/05 04:09
包括百貨、車站、餐廳等
〔記者林恕暉／台北報導〕台北市日前通過獨步全台的「公共場所母乳哺育自治條例」，婦女可在台北市百貨、賣場、車站、餐飲場所、展覽場、演藝場所等公共場所自由哺育，任何人不得制止、驅離或影響婦女哺育，違者將罰款五千至三萬元，預定十月實施。
10月起實施 最高罰3萬元
本案是由台北市議員周柏雅與台灣母乳協會推動，歷經四年堅持才獲通過，台灣母乳協會秘書長高宜伶說，法案通過令人雀躍，未來希望透過立委在立法院提案擴大實施範圍，希望全台灣婦女在公共場所哺育都得以不受干擾。
台北市「公共場所母乳哺育自治條例」中規定，婦女於本市公共場所進行母乳哺育的權利，任何人不得有制止、驅離或其他影響哺育行為。
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更新日期:2009/07/05 22:15
一歲5個月的妹妹，因為剛起床，正在耍小脾氣，在這時候，喝母奶長大的她，媽媽的母乳是最有效的安慰劑，果然，一開始喝奶奶馬上就安靜下來。媽媽小八說，在公共場合餵奶，其實不習慣的是，外人不自在的眼光。
也 因為有媽媽曾經在公共場合餵奶，被人請到廁所或隱密的場合再餵，所以讓這群母乳媽媽開始推動立法，等了四年，這項公共場所母乳哺育自治條例終於通過，未來 婦女可以在台北市百貨公司、賣場、車站、餐飲場所、展覽場、演藝場所等公共場所自由哺育，任何人不得制止，違者將罰5000到3萬，不過協會表示，目的不 是罰款。
台北市率先全台，將從十月開始實施，母乳協會也準備繼續推動中央立法，來擴大實施範圍，希望未來全台灣婦女都能自由自在的在公共場所哺育。
記者陳姝君陳信隆台北報導。
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素食營養完整 孕產婦素素看
更新日期:2009/06/05 04:09
文／陳惟華
懷孕意味著一人吃兩人補。孕婦需要較多的營養，不過胎兒很小，所以孕婦整體飲食和孕前的正常飲食並沒有多大差別。在第一孕期並不需要額外的熱量，在第二孕期和第三孕期才需要適度增加熱量。重點是孕婦要吃營養豐富的食物，而不是高脂肪、高糖份或過多熱量的食物。
素食是營養完整的飲食。因為純素飲食符合孕婦的營養和能量需求，所以素食對任何一位孕婦都是一種健康的選擇。醫學研究已證實，胎裡素的嬰兒出生體重和非素食者的嬰兒及一般新生兒的出生體重都相同。
素食優於肉類，容易獲得足夠的鈣質和葉酸。因為從植物吸收鈣質優於乳酪產品，而葉酸的大自然來源是綠色葉菜類和豆類！現在許多早餐麥片和其它穀類都添加了葉酸。建議婦女在懷孕之前的3個月，每天多吃富含葉酸的綠葉蔬菜，幫助胎兒預防神經管缺陷。
有 關鐵、維生素Ｄ和蛋白質的補充，素食媽咪和非素食者都一樣，只靠食物很難符合鐵需求的增加，因此無論任何飲食的孕婦都要補充包含鐵劑的孕婦用綜合維生素。 鼓勵每天要攝取鐵含量豐富的蔬果，因為富含維生素Ｃ的食物可以增加食物中的鐵吸收。鐵劑不要和茶、咖啡、鈣片或乳製品一起服用，以免減少鐵的吸收。
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【戴金道 醫師 / 光田綜合醫院 - 婦產科】
母乳營養豐富非牛奶所能及，藉由哺餵母乳，可將母親的抗體給寶寶，增加寶寶的免疫力，減少腹瀉、呼吸道感染等問題，有過敏體質者更要哺餵母乳，尤其初乳的抗體特別多，千萬不要錯過。
此外，哺餵母乳可說是促進親子關係的最佳方式，而據醫學研究，餵母乳可減少乳癌、卵巢癌的發生機率，並且能促進產後子宮收縮，迅速排泄體內髒東西，對產後肥胖的媽媽，更能藉此消耗體內脂肪，達到減肥效果。
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哺乳媽媽營養新觀念
輯／陳素華
作者／瑪莎廉 席爾斯‧威廉 席爾斯
過去關於哺乳媽媽的營養觀念，其實是需要修正的。依照媽咪不同的身型、活動量，還有寶寶的需求量等，制定屬於自己的熱量攝取方式，才能提供豐富的乳汁給寶寶，又可讓自己有健康的身體。
關於哺乳媽媽的營養建議都認為，一個哺乳的媽媽每天需要額外攝取500大卡的熱量來提供她的寶寶充足的奶水。事實上，製造乳汁的熱量需求不只500大卡， 但是身體會利用懷孕時期所儲存的熱量以及脂肪來製造乳汁，所以哺乳的媽媽雖然不需要刻意節食減重，也能達到減輕體重的效果。
哺乳媽媽不同的熱量需求
如果要確切計算每天所需的熱量，則需要依照每個媽媽的個別差異，分別計算。影響熱量需求的因素包含：
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與貝咪聯繫 (2)
