貝咪的秘密 --這是我們的新家

如何餵母奶？

1.怎樣讓寶寶吸母奶？有沒有要特別注意的地方？
基本上，寶寶的上下嘴唇要翻起來，同時含住乳頭與乳暈。若寶寶只吸乳頭的話，會造成媽媽的乳房痛、破皮或裂開。餵食過程中不用特別擔心寶寶無法正常呼吸，因為鼻子與乳房都是軟的，而寶寶如果有任何不舒服的情形的話，他也會有反應。
建議媽媽躺著餵母奶，這是一個很舒服可以放鬆的姿勢，若半夜餵奶的話，還可以一邊餵一邊睡覺，不必再特別起身餵奶。

2.寶寶長牙了，要怎麼餵母乳？
寶寶剛開始可能會不小心咬到媽媽的乳頭或乳暈，但媽媽應透過各種方式告訴寶寶不要這樣做，寶寶也有能力控制自己不要咬到乳頭，就像用吸管喝東西一樣，吸管並不會被咬壞。所以不必擔心寶寶長牙無法餵母奶。

另外，有些說法是寶寶長牙的時候，牙齦會癢，會想咬媽媽的乳頭，這時媽媽可以給寶寶一些可以咬的玩具、或是咬硬一點的餅乾，讓他去磨牙齒，避免他咬乳頭。

3.. 餵母乳時，直接餵與瓶餵哪種較好？
直接餵寶寶時，寶寶與媽媽有直接的身體、溫度的接觸，有助於建立親子關係。最重要的是，寶寶要用力吸媽媽的乳頭，對他下顎關節的發育有很大的幫助。抱在懷 裡時，寶寶的視力剛好可以看到媽媽的臉，與媽媽有眼對眼的接觸，這對寶寶的心性發展很重要，因為媽媽跟寶寶講話、互動的時候，五官會有變化，例如眼睛、嘴 巴會動，其中，新生兒對於黑白的事物（眼睛）會很有興趣，這些有變化的東西都可以刺激寶寶的心性發展。

4. 媽媽要回去上班時，該怎麼繼續餵母奶？
媽媽可將之前多餘的奶水存起來，留著餵寶寶，或是在上班時擠奶與保存奶水，第二天交給保母餵食。

5. 若寶寶已習慣喝配方奶或配方奶與母奶混合喝之後，如何再餵全母奶？
唯一的辦法就是讓寶寶多吸媽媽的乳汁，這要花一段時間與寶寶奮鬥，讓他再習慣喝母奶，此時媽媽必須要有耐心與毅力，慢慢與小孩子磨，但並不容易，因為寶寶已習慣原來喝的東西。必要時，可試著讓寶寶餓肚子，但媽媽必須能狠下心才行。

6.擠出來的奶水如何保存？
應將擠好的母乳放入有蓋子的乾淨玻璃瓶、塑膠瓶或是母乳袋中，並且密封好。記得瓶子不要裝滿，因為母乳冷凍之後是會膨脹的，同時也要在瓶子上寫上擠奶的日期與時間，方便之後使用。

在保存時間上，有幾點應注意：
● 擠出來的奶水放在 25 度 C 以下的室溫六到八個小時是安全的。
● 放在冷藏室可保存五到八天。
● 冰箱中獨立的冷凍庫可放三個月。
● -25 度 C 以下的超強冷凍櫃可放置六到十二個月。

7. 冷藏或冷凍後的奶水要如何加熱使用？
冷藏的奶水只要放在室溫下退涼即可飲用，或是將奶瓶隔水加熱（水溫不要超過 60 度 C ）。冷凍後的奶水可放在冷藏室中逐漸解凍，或是在流動下的溫水解凍，記得絕對不能用微波爐解凍，否則會破壞營養成分。
在冷藏室解凍但未加熱的奶水，放在室溫下 4 個小時內可以使用，放在冷藏室 24 小時內仍可使用，但不能再放回冰凍，如果是在冰箱外以溫水解凍過的奶水，在餵食的那一餐過程中可以放在室溫中，沒用完的部分可以放回冷藏室， 4 小時內仍可使用，但不能再放回冰凍。

8. 冷凍起來的奶水，營養成分是否會受到影響？
大致上，除了一些活細胞可能受到影響之外（在配方奶之中完全沒有活細胞，所以即使是儲存的母乳的營養價值也比配方奶好），冷凍奶的營養與剛擠出來的乳汁是差不多的。

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