戴金道 醫師 / 光田綜合醫院 - 婦產科


母乳營養豐富非牛奶所能及,藉由哺餵母乳,可將母親的抗體給寶寶,增加寶寶的免疫力,減少腹瀉、呼吸道感染等問題,有過敏體質者更要哺餵母乳,尤其初乳的抗體特別多,千萬不要錯過。


 


 


此外,哺餵母乳可說是促進親子關係的最佳方式,而據醫學研究,餵母乳可減少乳癌、卵巢癌的發生機率,並且能促進產後子宮收縮,迅速排泄體內髒東西,對產後肥胖的媽媽,更能藉此消耗體內脂肪,達到減肥效果。

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 哺乳媽媽營養新觀念   
輯/陳素華
作者/瑪莎廉 席爾斯‧威廉 席爾斯



過去關於哺乳媽媽的營養觀念,其實是需要修正的。依照媽咪不同的身型、活動量,還有寶寶的需求量等,制定屬於自己的熱量攝取方式,才能提供豐富的乳汁給寶寶,又可讓自己有健康的身體。

關於哺乳媽媽的營養建議都認為,一個哺乳的媽媽每天需要額外攝取500大卡的熱量來提供她的寶寶充足的奶水。事實上,製造乳汁的熱量需求不只500大卡, 但是身體會利用懷孕時期所儲存的熱量以及脂肪來製造乳汁,所以哺乳的媽媽雖然不需要刻意節食減重,也能達到減輕體重的效果。

哺乳媽媽不同的熱量需求
如果要確切計算每天所需的熱量,則需要依照每個媽媽的個別差異,分別計算。影響熱量需求的因素包含:
  • 活動量:

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北部5月寶寶爬行大賽

寶寶爬爬樂、寶寶抓周樂 (新莊2009/05/17當天)
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滿意寶寶爬行比賽 ( 丁丁藥局 5月份 )
http://loveshare.pixnet.net/blog/post/27520988

丁丁藥局爬爬比賽,學步車比賽 (5月)
http://loveshare.pixnet.net/blog/post/27521004

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新花色~~艷陽扶桑




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为什麼要選貝咪的秘密哺乳巾?





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媽咪Take Care    

孕期產後乳房保養DIY


採訪撰文/伍偉婷
諮詢/新店耕莘醫院新生兒中心護理長 劉文琪
   書田診所整形美容科主治醫師 黃季怡



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更新日期:2009/04/14 03:04 陳怡慈/台北報導

兒童保單」成為熱門議題,不過,兒童保單可不像麥當勞專門為小朋友推出的兒童餐,並不是一張兒童專用的保單,而且在生存給付部分,尤其是近年大受歡迎的還本型終身壽險,也不是越早買就一定越便宜。


第一、兒童保單跟大人保單幾乎沒兩樣:南山人壽主管指出,人身保險一般可分成四種:壽險、傷害險、健康險、年金險。所謂「兒童保單」,係指被保險人的年齡未滿十四歲,也就是說,兒童保單跟大人保單幾乎沒兩樣,除了兒童因為沒在工作,保障項目無法涵蓋失能險等特殊險種,其餘保障幾乎一樣。


南山人壽主管說,《保險法》針對兒童保單的死亡給付部分,只有壽險跟傷害險受到限制,也就是合計給付金額不能超過兩百萬,但年金險跟健康險部分則比照成年人,完全不受限制。


第二、兒保不一定越早買越便宜:本國壽險公司主管說,近年賣最好的兒童保險,非「還本型終身壽險」莫屬,屬於生死合險;商品設計通常是投保後每年、每兩年、或每三年,就可以開始領生存給付金,一直領到終身。


由於小孩可以領的期間比大人長,「還本型終身壽險」的兒童保費比大人貴。以某市占率前三大的本國壽險公司知名商品為例,繳費年期五年、投保後每年可 開始領保額的廿%,五歲小男生買,每年每萬元保額須付保費一萬九一六四元;六十歲男性買,每年每萬元保費一萬五一OO元,五年下來,小孩比大人貴兩萬零三 二O元。

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